Die detailierte Übungsreihe in Bildern zum Nachmachen. Viel Freude und Energie! Share on Facebook

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Zum Sonnen-Gebet

Das Sonnen-Gebet – Surya Namaskar 1. Zu den Ursprüngen Die Sonne steht symbolisch für die immer währende Kraft, das Leben zu spenden, aber auch zu zerstören. Die Sonne gilt als Gegenspieler des Monds und wurde aufgrund ihrer lebensspendenden und lebensregulierenden Funktion (Tag, Nacht) bereits bei den Naturvölkern, wie auch bei den ersten Hochkulturen (Ägypten, Mexiko, [...]

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