Yoga MAUNtAin – Abschalten auf der Alm

„Etwas ist verborgen. Geh, entdecke es. Geh und schau nach, was hinter dem Gebirge ist. Etwas ist hinter den Ketten des Gebirges verloren gegangen. Es ist verloren gegangen und wartet dort auf dich. Geh!”     Rudyard Kipling

MAUNA bedeutet im Sanskrit “Stille, in die Stille gehen”.

Die einsame Berglandschaft bietet die ideale Umgebung und Yoga das passende innere Instrument, um zur Ruhe zu kommen, hinzuhören und aus der Stille neue Kraft zu tanken. Yoga MAUNtAin bedeutet Er-LEBENS Wochenenden im Einklang mit der Natur und der Einfachheit des Seins. Verzichte bewusst auf den Komfort des Alltags, und tanke im Einklang mit dem Körper und der Natur Kraft und Energie. Intensive Ruhe, elementare Momente und tiefe Achtsamkeit sind Deine Begleiter auf über 1800 Meter.

Zwei Varianten stehen Dir zur Auswahl:

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I. Yoga & Natur: Almhütte all inclusive!platschalm

Ort: PLATSCHALM, Ramingstein/ Lungau/ Salzburg
Eintauchen in die absolute Stille, intensive Natureindrücke und sanfte Yogaeinheiten begleiten Dich.
Die Eigen-Anreise erfolgt  am Freitag bis 12 Uhr. Danach lassen wir die Autos zurück und wandern ca. 1 Stunde zur Hütte. Nach einer gemeinsamen Jause erkundenwir gleich die Umgebung und es folgt die erste Yoga Einheit zum Ankommen. Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen werden im Vordergrund stehen und uns dabei unterstützen, in die Stille einzutauchen. Am Samstag und Sonntag werden sich yogische Vorträge, Bewegungseinheiten zu speziellen Themenbereichen, Wanderungen und Selbsterfahrungsübungen in der Natur abwechseln.

Die Angebote können genutzt oder die Zeit mit eigenen Aktivitäten ausgefüllt werden. Die überwiegend biologischeVersorgung stammt aus der Region und wird mit Liebe zubereitet. Am Samstag werden wir über offenem Feuer unsere Speisen in Buffet-Form selbst zubereiten. Das hauseigene Schaffelbad wird am Samstag mit frischem Quellwasser und eigener Kräutermischung  gefüllt und aufgehitzt. Die offene Holzwanne bietet 8 Personen Platz. Zwischendurch sorgen die Schwimmteiche für die nötige Abkühlung.

platschalm

Inkludierte  Leistungen:

  • Übernachtung in Mehrbettzimmern in Holzalmen Hütten (Bettzeug vorhanden)
  • Frühstück, Abendessen, Jause und Tee: Bio-Versorgung aus der Region
  • Mehrere Yoga-Einheiten pro Tag im eigenenYoga-Raum (eigene Matte mitbringen)
  • Uriges Schaffelbad (für 8 Personen), offene Feuerstelle, zwei Schwimmteiche, Wanderungen
  • Duschen mit Warmwasser/ WC/ Strom vorhanden
  • Materialauf- und -abtransport

Preis: Fr. – So. € 160.-/ Person

Termin I-2011: Do, 02.06/ Fr. 03.06. – So. 05.06.2011
Termin II-2011: Fr. 26.08. – So. 28.08.2011
Gruppengröße: bis 10 Personen möglich

Mitzubringen:

  • Warme bergtaugliche Kleidung – wir befinden uns auf 1800 m, gemütliche Yoga-Kleidung
  • Regenkleidung, Sonnenschutz (Kappe, Creme)
  • Badebekleidung für das Schaffelbad und die Schwimmteiche
  • Stirnlampe
  • gutes Schuhwerk für die Wanderungen, Hausschuhe
  • Yoga-Matte

Mehr Details und das Anmeldeformular HIER

II. Dein privates Yoga Retreat!

langeralm

LANGERALM, Lasaberg/ Tamsweg / Salzburg

Hast Du Lust, mit ein paar Freunden oder im Kreis von Gleichgesinnten ein intensives Yoga-Erfahrungswochenende zu verbringen?

Nahe an der Natur, allen Komfort zurücklassend und sich in der Stille der Harmonie und dem Selbstverständnis des menschlichen Seins hingebend. Der energetische Lasaberg (1912 m) mit Alm-Charakter in der Nähe Tamsweg bietet hierfür die ideale Umgebung.
Die Eigen-Anreise erfolgt am Freitag bis 14 Uhr. Danach steigt man vom Parkplatz ca. 1 Stunde zur Hütte auf. Das Abendessen wird teilweise vorbereitet, teilweise in gemeinsamer Arbeit gekocht. Die Zeit wird bewusst zurückgelassen und nur das Tun im unmittelbaren Moment ist von Bedeutung. Ausgedehnte Wanderungen und Spaziergänge, Yoga-Sessions in der umliegenden Natur und Selbsterfahrungen in einer kleinen Gemeinschaft prägen das Wochenende. Als Abschluss können wir noch den Prebersee als einer der höchst gelegenen Moorseen Europas besuchen und so erfrischt die Heimreise anzutreten.

langeralm

Inkludierte  Leistungen:

  • Übernachtung in Mehrbettzimmern in der Holzalm
  • Frühstück, Abendessen, Jause und Tee: Bio-Versorgung
  • 2 Yoga-Einheiten pro Tag im Freien/ oder drinnen
  • offene Feuerstelle, Wanderungen
  • Selbstversorgung/ kein fließendes Warmwasser/ Plumpsklo
  • Materialauf- und -abtransport

Preis: 80.-/ Person

Termine-Absprache zwischen Juni und September möglich!
Mindest-Teilnehmerzahl 4 Personen
Gruppengröße: max. 5 Personen möglich

Mitzubringen:

  • Warme, regenfeste und bergtaugliche Kleidung – wir befinden uns auf 1800 m
  • Regenkleidung, Sonnenschutz (Kappe, Creme)
  • Stirnlampe
  • gutes Schuhwerk für die Wanderungen, Hausschuhe
  • Yoga-Matte

Anmeldung unter: steve@energiewelle.at

Anbei die Foto-Gallery zu den beiden Unterkünften:





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